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Categorias: Bem-Estar

Ideias simples para uma casa mais leve

Uma casa bagunçada e suja nos torna improdutivos e desanimados. No entanto, encarar uma super faxina e arrumação pode não estar nos planos imediatos de quem trabalha, estuda e ainda chega em casa cansado. Escrevi algumas dicas divididas em ambientes para tornar o ambiente mais aconchegante, limpo e simples, causando assim uma sensação de bem-estar. A lista é apenas uma sugestão e pode ser adaptada de acordo com as necessidades e rotina de cada um. Em vez de encarar uma super arrumação na casa inteira, tente organizá-la aos poucos, assim não ficará sobrecarregado.

Quarto

– Separe roupas que não servem mais para doação. Alguma precisa de ajuste? Separe para consertá-la

– Doe livros que não quer mais para algum amigo ou biblioteca. Se não deseja doar, troque pelo Skoob ou outros sistemas e feiras de trocas.

– Junte a papelada velha (contas antigas, cadernos de aulas e textos da faculdade) e coloque para reciclar. Não adianta manter papel sem utilidade ocupando espaço. Acha que vai precisar consultá-lo um dia? Considere escaneá-lo e guardar no Evernote.

– Remova objetos das superfícies, passe um pano úmido e volte apenas os que você mais gosta. É uma forma de mudar a decoração sem precisar de muito. Guarde ou doe o que não quer mais exposto.

– Desligue sua tv. Já experimentou escutar músicas relaxantes no quarto enquanto lê um bom livro ou seus blogs preferidos?

Banheiro

– Destralhe seus cosméticos.

– Coloque o conjunto de toalhas para lavar e troque por um limpo.

– Varra o chão.

– Passe uma escovinha na pia, para remover a sujeira mais superficial.

– Coloque uma essência para perfumar o ambiente.

– Tem algum produto ainda na validade, mas que não gostou muito? Sempre há um amigo que gostaria de experimentar. Doe!

Sala

– Desligue a tv e coloque uma música animada.

– Feche os olhos e imagine como você gostaria que sua sala estivesse. Agora abra e remova tudo o que não condiz com o que você gostaria.

– Estabeleça uma caixa de entrada e guarde nela tudo o que chega: correspondências, chaves, documentos do carro. Mas lembre-se de destralhá-la constantemente, ou se tornará o canto da bagunça.

– Tem aquele faqueiro guardado há 10 anos para um momento especial? Coloque-o em uso. VOCÊ é especial.

– Guarda CDs e DVDs na estante? Faça um destralhamento e doe aqueles que você não quer mais. Hoje é muito mais fácil encontrar filmes e músicas em formato digital. (exceto colecionadores e apreciadores!)

– Troque a toalha de mesa por uma limpa e bonita (Caso use).

– Tem relógios de parede parados? Troque as pilhas.

– Se tiver flores artificiais, passe um pano para remover a poeira ou se tiver mais tempo, lave-as. Considere comprar naturais!

– Varra o chão e desfrute de um ambiente mais clean.

Cozinha

– Quantos pratos, copos e talheres você tem? A quantidade corresponde ao número de moradores? Doe o excesso! Quanto menos utensílios, menor a pilha de louças que acumulam sobre a pia.

– Lave toda a louça pendente.

– Destralhe os potes de plástico. Pra que guardar 20 copos de requeijão e mais 10 de sorvete? Doe! Há muitas ONGs, principalmente de animais, que fazem bom uso destes recipientes.

– Abra a geladeira e analise o que você tem. Há algo fora da validade? Restos de alimentos ocupando espaço? Tem como fazer um sopão com os legumes? Não deixe nada estragar!

– Faça uma lista de alimentos mais saudáveis e tente inseri-los em suas próximas compras.

– Tem receitas culinárias espalhadas pelas gavetas? Coloque-as numa pasta ou digitalize para seu computador.

– Separe um copão para água. Crie o hábito de beber um pouco toda vez que lembrar, e mantenha-o cheio.

– Varra o chão e jogue o lixo fora.

Computador

– Delete arquivos duplicados.

– Organize suas pastas em uma hierarquia.

– Exclua fotos que não ficaram tão boas ou que são muito parecidas.

– Instale o Dropbox e guarde seus principais arquivos lá. É um ótimo backup nas nuvens que pode ser acessado de qualquer lugar.

– Instale o Evernote e guarde todas as suas notas, arquivos em PDF e artigos bacanas que encontrar pela internet.

– Organize os favoritos do seu navegador.

– Remova o conteúdo da lixeira.

– Passe um antivírus.

– Exclua contas de emails e redes sociais que não usa mais.

Carro

– Vá até a garagem com duas sacolas e remova tudo que não pertence ao carro e guarde em uma sacola. Faça o mesmo com o lixo acumulado.

– Confira se as lanternas e faróis estão acendendo. Faça uma breve revisão se está tudo funcionando, se precisa trocar óleo e como estão os pneus. Anote o que precisar fazer.

– Cheque o triângulo, macaco e primeiros socorros. Reserve um espaço na mala só para tais instrumentos (uma caixa ou sacola pode ser interessante).

– Se o carro possui seguro, verifique se o telefone de emergência se encontra dentro do carro em algum lugar visível. Anote também em seu celular.

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E você? Como arruma e simplifica sua casa? Compartilhe suas dicas!

Categorias: Diário

Vamos comprar alugando?

Lendo o o livro “Minimalism: Essential Essays” do Ryan Nicodemus e Joshua Millburn, me deparei com uma frase que dizia: “Você está se livrando dos excessos em sua vida porque elas não são importantes“.  Refleti um pouco sobre essa necessidade que temos de guardar coisas para si, acumular cada vez mais e cheguei a uma conclusão que enquanto lidarmos com nossas compras com o sentido de posse, ficaremos apegados a elas basicamente por causa do dinheiro investido.

Quem nunca, durante uma arrumação, pegou um item para se desfazer e pensou “ah, mas que pena, eu paguei X reais nele e vou dar?”. Esse é o maior problema: lidar com itens adquiridos  com um sentimento de posse eterna. Por que não, nesse caso, mudar a perspectiva?

Vejamos bem, quando alugamos algo, não sentimos esse apego, pois sabemos de antemão que não é para sempre que ficaremos de posse do objeto, portanto, não criamos vinculo emocional. O ideal, portanto, não seria agir dessa maneira com tudo o que adquirimos?

No momento em que compramos, pretendemos desfrutar de uma utilidade, mesmo que seja um objeto de decoração. Tudo que adquirimos tem sua função, mesmo aquelas que aparentemente não têm, e ao encararmos o objeto como algo provisório, que vai cumprir sua função apenas por determinado tempo e não para sempre, evitamos criar um apego maior. No budismo, por exemplo, muito se fala sobre a impermanência. Nada dura para sempre. E por que achamos que um livro, um objeto decorativo ou uma roupa tem que viver conosco por toda a eternidade? Não seria mais fácil desapegar caso as tivéssemos alugado?

Com isso em mente, podemos analisar tudo sob um outro ponto de vista. Essa roupa que já não nos serve mais, poderá seguir adiante para alguém que fará um bom uso dela. Quanto vale alugar uma calça ou um casaco? No momento em que mudamos a visão no momento da compra, podemos aprender a lidar com o dinheiro e nossas posses de uma nova maneira. Se eu paguei R$ 50 em uma calça e a uso quase todos os dias para ir à faculdade ou trabalho, podemos pensar que esse dinheiro foi um investimento de um aluguel ao invés de uma compra, e que, quando eu não precisar mais, passarei adiante e alugarei outra calça.

Vamos fazer um teste. Vamos tentar encarar nossas aquisições em troca de moeda não como uma compra, mas como aluguel. Vamos tentar dar sentido afetivo a momentos importantes, e não a coisas. Objetos não devem durar para sempre, muito menos nos dias da obsolescência programada. Devemos dar valor àquilo que realmente importa, e não ao sentimento de posse sobre um objeto, que no fim, cedo ou tarde, perecerá. Vamos passar a pensar na compra como um aluguel afinal, seja o que for, não vai durar eternamente. Se conseguirmos encarar uma compra de uma nova maneira, conseguiremos, mais a frente encarar com mais facilidade seu desapego.

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Categorias: Organização

Declutter do dia: Roupas

Hoje acordei inspirada. Aproveitei que meus pais passariam o dia fora de casa e planejei um super declutter das minhas roupas, já que faz mais ou menos um ano que fiz aquela série de doações que vocês acompanharam aqui. Fiz um mapa mental com o planejamento do dia (mesmo que não consiga cumprir tudo, já deixei registrado o que quero fazer) e comecei pelo meu guarda-roupas. Como tinha roupa pra dobrar, comecei por elas, dobrando, e as colocando nas gavetas correspondentes, enquanto retirava todas as outras roupas de cada gaveta, arrumava as pilhas de roupas e já deixava de fora aquelas que eu não queria mais. Assim organizei as 2 gavetas de roupa, 1 de pijamas e blusas de frio e uma de peças íntimas. Separei uma pilha no chão do quarto, como de costume, e fui atrás da sacola antiga que eu já havia separado para doar, que ficou lá, em algum lugar perdido do quartinho de empregadas (alguém lembra que é o buraco negro aqui de casa? É o canto mais bagunçado, cheio de tralhas dos meus pais).

[caption id="" align="aligncenter" width="650"] O Freddy adora dia de declutter![/caption]

Para minha surpresa, ao trazer as sacolas de roupas a doar que eu já havia separado, reparei que havia aproximadamente 100 itens sem utilidade, apenas guardados em minha casa, acumulando energia. Lembrei-me do blog Be More With Less, que está fazendo um desafio de Reverse 100 Things Challenge, que ao invés de se desfazer de tudo e ficar apenas com 100 itens, como alguns minimalistas mais radicais fazem, deveríamos separar 100 itens para doação até o natal. E pra minha surpresa, em 1 dia apenas consegui separar esses 100 itens, então foi bem fácil esse desafio. 🙂

Enchi a mala do carro com as sacolas e fui até a Casa do Ronald Mc Donald’s. Embora eu não coma no Mc Donald’s de forma alguma, primeiro pela qualidade fast food que não me agrada, e segundo, que não tem opção para vegetarianos, eles fazem um trabalho muito bonito com crianças portadoras de leucemia. Já tive a oportunidade de conhecer o trabalho deles, e as crianças recebem tratamento gratuito, transporte, hospedagem, é muito bacana mesmo. Toda doação para o instituto é vendida em um bazar, e o dinheiro é revertido para o tratamento dessas crianças. Sim, sei que tem muita instituição que não é confiável, que nos pede doação em dinheiro, ou que as doações acabam ficando para os próprios funcionários, mas eu conheci uma família que recebia o tratamento lá, e eu sei que funciona, por isso confio e recomendo.

Depois disso fui ao shopping almoçar. Não sei se já comentei aqui, mas toda vez que faço uma grande doação, gosto de comprar alguma peça de roupa que represente o momento no qual estou vivendo. É muito bom fazer a energia circular, então adquiro uma roupa que eu vá ter uma boa recordação desse momento, e acabei comprando duas peças: Um vestido rosa bordado e uma calça preta para praticar Ioga, que eu já estava procurando há um tempo mas não encontrava da maneira que eu gostaria.

[caption id="" align="aligncenter" width="650"] Eu ia fotografar a calça, mas o Freddy roubou a cena![/caption]

Agora espero que todas as doações consigam, indiretamente colocar o sorriso no rosto de alguém. Uma coisa que admiro é que nesse bazar, os preços são bem populares, então vemos famílias que não poderiam comprar uma roupa nova adquirindo peças semi novas, de boa qualidade, e com um valor que podem pagar, ao mesmo tempo que esse valor é revertido ao tratamento de várias crianças. E assim a roda vai girando, alguns doam, outros compram e outros se beneficiam. É ruim viver em uma economia capitalista? Sim. É cruel? Sim. Mas sempre podemos dar um jeitinho de ajudar alguém, o que não podemos é ficar parados apenas reclamando aguardando que algo mude, e sem fazer nada.

Vamos fazer alguma boa ação essa semana? O que você tem em casa que já não tem mais valor para você, mas que alguém pode ser bem útil? Vamos, dê uma olhada, eu tenho certeza que pelo menos uma peça de roupa, ou um objeto está encostado em algum canto sem utilidade. Dê utilidade ao que você não quer mais! 

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