Categorias: Bem-Estar

Minha rotina de beleza e arrumação do quarto

Minha rotina de beleza e arrumação do quarto » Camile Carvalho » #camilecarvalho | camilecarvalho.com

Durante a semana eu mal tenho tempo de parar em casa. Estou sempre entre casa-UERJ-yoga e geralmente passo o dia inteiro na rua, sem ter muito tempo pra cuidar de mim mesma e do meu quarto, o que faz com que meus finais de semana sejam perfeitos para descansar, colocar em dia meus compromissos, me organizar, arrumar meu espaço e claro, cuidar da beleza.

Sempre separo um dia do fim de semana pra acordar um pouquinho mais tarde – e isso não significa meio dia! Gosto de dormir com as cortinas abertas para despertar com a luz do sol. Tomo um café da manhã com mais calma e depois faço uma prática de yoga pra começar bem o dia.

Mas agora vou contar como gosto de cuidar da beleza e alguns produtos que uso (que são cruelty-free). Não tenho o costume de frequentar espaços de beleza, salões, manicures nem cabeleireiros. Só vou quando preciso mesmo, prefiro fazer o que posso em casa. Vamos lá?

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• Pra começar, coloco óleos essenciais no difusor pra levantar o astral. Geralmente utilizo laranja doce, que é pra ativar a criatividade e a mente. É um óleo que nos coloca pra cima se estivermos meio tristes. Quando faço a arrumação à noite antes de dormir, prefiro o óleo de Lavanda, que já me prepara para um sono restaurador. Também aproveito pra colocar uma playlist animada do Deezer ou do Superplayer. Música boa com aroma gostoso é sempre uma boa opção.

• O primeiro passo de beleza que faço é fazer uma esfoliação facial com mel e açúcar. Já expliquei como faço aqui. É ótimo pra remover as células mortas e fazer a limpeza antes de aplicar a máscara de argila.

Máscara de argila rosa Mundo Verde Força da Terra » Camile Carvalho » #vidaminimalista | vidaminimalista.com

• Gosto muito de usar argilas naturais. Elas têm propriedades antissépticas e são facilmente encontradas em lojas de produtos naturais. A minha comprei no Mundo Verde e tenho a argila rosa e a verde. Paguei R$7,90 em cada pacotinho e a cada aplicação uso a medida de uma colher de café apenas. Ela rende muito, então não acho que seja necessário comprar o pote maior. Com pacotinhos menores é melhor pois podemos comprar variadas e experimentar de outros tipos. Tem também de argila branca e preta, mas ainda não experimentei. Este que uso é da Força da Terra e estou bastante satisfeita.

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• Com a argila já no rosto, é hora de fazer tudo que preciso. Costumo ficar mais ou menos uns 30 minutos com a argila secando e agindo, tempo suficiente pra pintar minhas unhas e fazer uma arrumação e limpeza rápida no quarto. Aproveito então pra começar removendo o esmalte da semana, que geralmente já está descascando.

Esmalte Cruelty-Free Ludurana » Camile Carvalho » #vidaminimalista | vidaminimalista.com

• Gosto muito de usar os esmaltes da Ludurana, uma marca cruelty-free e que também é “3 Free”, ou seja, livre de Tolueno, Formol e DBP. Uma coisa que reparei no Ludurana é que ele dura bastante nas unhas sem descascar com facilidade. Não encontro muito facilmente esses esmaltes em grandes lojas, apenas em algumas perfumarias e lojas de R$ 1,99. Costumo pagar R$ 3,99 em cada vidrinho e estas são as minhas 3 cores preferidas.

Esmalte da Ludurana azul Rock in Rio » Camile Carvalho » #vidaminimalista | vidaminimalista.com

• Pra semana escolhi um azul, o Cremoso Clash. Não sei se foi edição especial, mas tem o selo do Rock in Rio 30 anos. É uma das minhas cores preferidas. Fico impressionada também como ele seca rápido. Assim que passo, já fica bem seco e não preciso ficar com as mãos pro ar sem fazer nada com medo de borrar.

Dicas de beleza e alimentação » Camile Carvalho » #vidaminimalista | camilecarvalho.com

• Também gosto de deixar por perto algum snack pra mastigar enquanto arrumo o quarto. Gosto de banana ou maçã desidratada, mas mix de castanhas também são bem vindas. Cuidado com os quitutes, corremos o risco de detonar um pacote de fandangos sem perceber, prefiro coisas saudáveis pra não correr o risco de me entupir com besteiras.

Limpando e arrumando o quarto » Camile Carvalho » #camilecarvalho | camilecarvalho.com

• Enquanto a máscara age, vou limpando as prateleiras com pano, varro o chão e organizo o quarto. Esvazio a lixeira de papel e mantenho uma nota do Evernote em branco aberta para ir anotando as ideias e o que preciso fazer e vou lembrando enquanto organizo. Temos o costume de deixar coisas em cima da mesa pra não esquecermos das tarefas mas é melhor guardarmos e anotarmos tudo, pra não ficar impressão de bagunça.

Limpando e arrumando o quarto » Camile Carvalho » #camilecarvalho | camilecarvalho.com Gel de limpeza facial de argila Empório Body Store » Camile Carvalho » #camilecarvalho | camilecarvalho.com

• Depois da máscara agir, lavo o rosto com o gel de limpeza facial. Este gel comprei na Empório Body Store e é um especial pra remover a máscara de argila, que embora eu use de outra marca, gosto muito de limpar a pele com ele. Deixa uma sensação bem refrescante. Deixo a pele livre, sem passar nada por um tempo e se precisar sair ao sol, uso um filtro solar no rosto.

Trabalhando no blog Vida Minimalista » Camile Carvalho » #camilecarvalho | camilecarvalho.com

Em pouco tempo já estou com a pele do meu rosto limpa e renovada, unhas feitas, quarto limpo e organizado e com um ótimo aroma no ar dos meus óleos essenciais. É hora então de tomar um banho bem gostoso e enfim, fazer o que tiver que ser feito. Às vezes deito pra ver uma série ou filme, outras vezes vou pro computador trabalhar ou fazer tarefas da faculdade ou como hoje, escrever um post pro blog.

Espero que tenham gostado de saber minha pequena rotina do fim de semana. Uma coisa que sempre falo é que organizando bem, dá pra fazer bastante coisa ao mesmo tempo quando conseguimos encaixar as tarefas.

E vocês, têm uma rotina de beleza? O que costumam fazer no fim de semana? Se tem blog, convido a escrever um post sobre isso e deixar o link. Se não tem blog, conte aqui nos comentários! Ficarei feliz em saber da rotina de vocês.

OBS.: Todos os produtos citados foram comprados por mim. Este post não contém publicidade.

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Categorias: Desapego

Lista: do que estou desapegando #2

Há um tempo escrevi aqui uma lista de tudo que eu estava desapegando no momento, e hoje, olhando pra trás e percebendo como estou hoje, refleti sobre o que aprendi a desapegar (e ainda estou trabalhando) no momento.

❤ Aprovação dos outros – juro que é difícil viver sem pensar muito no que os outros vão pensar dos nossos planos, empreendimentos e até mesmo a cor do tênis que resolvemos usar hoje, mas quando começamos a sair um pouco da caixinha, começamos a perceber que o mundo é muito maior do que nosso círculo de amizades e a vida é curta demais para nos preocuparmos com o que os outros vão pensar de nós. É ok ser diferente. É ok não agradar a todos. É ok ser você mesmo, então pra que se preocupar com o que os outros vão pensar? Deixe que julguem. Se estamos trilhando um caminho com amor, dedicação e com um propósito maior, se estamos tentando não machucar ninguém, que mal há em sermos nós mesmos?

❤ Ter o controle de tudo – sempre queremos estar no controle, tanto em relação aos outros quanto em relação a nós mesmos. Se a vida está me levando a um outro caminho, será que não é hora de parar e refletir na possibilidade desse caminho ser melhor? Se os outros não agem conforme desejamos, não é momento de desapegar dessa vontade de querer ter tudo sob nossa direção? Há um movimento no universo que nos leva a caminhos diferentes do que planejamos e uma mudança brusca pode significar novas oportunidades.

❤ Autocobrança – é verdade que quando nos comprometemos com algo, devemos procurar fazer da melhor maneira possível. Mas e quando não conseguimos fazer de forma perfeita? Feito é melhor que perfeito? Estou aprendendo, aos poucos, que perfeccionismo em excesso faz mal. Às vezes deixo de escrever um post pro blog, de responder algum comentário, de entregar algum trabalho na faculdade (sim, já fiz isso!) só porque não teria como fazer de forma perfeita naquele momento. E ao deixar pra depois, quando as condições estivessem mais favoráveis, acabei não fazendo nem perfeito, nem mal-feito.

❤ Papelada – agora falando de algo físico, estou tentando desapegar mais ainda da dependência de papeis. Tento ao máximo usar o meio digital (exceto com caderninhos de anotações) e estou tentando não acumular pilhas de textos, artigos e apostilas na minha escrivaninha. Estou optando sempre pelo formato digital e quando alguém me dá algum papel na rua, trato de deixar no lixo reciclável e não trazer pra casa. Papeis se multiplicam e quando vemos, já estamos novamente fazendo um declutter sem saber como pudemos acumular tanto.

Estes foram alguns pontos nos quais estou trabalhando o desapego. Sei que é um caminho longo, não mudamos um hábito ou forma de pensar de um dia pro outro, mas só de termos a consciência de que precisamos mudar, já nos facilita bastante a adquirir novos hábitos.

E vocês, estão desapegando de quê?

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Categorias: Organização

Bye Bye, Papelada!

Constantemente venho escrevendo posts aqui no blog contando sobre declutter da papelada aqui de casa que acumulo. O problema é que sinto que estou em um eterno loop de destralhar » acumular, e só me dei conta agora, após separar mais uma sacola de papel pra reciclagem que eu já havia feito a mesma coisa há pouco tempo.

Fico pensando caso eu não tivesse o costume de destralhar, como seriam meus armários. Vendo meu pai tirar tudo das gavetas hoje e separando várias sacolas de papelada, posso ver o quanto conseguimos acumular em nossas casas sem percebermos.

Parece que a tralha vai compactando de uma certa forma que parece invisível aos nossos olhos, mas quando decidimos tirar tudo das gavetas, um monte de papeis antigos é formado no meio do cômodo e a pergunta que fica é: como tudo isso estava guardado em tão pequeno espaço?

Hoje me dei conta também que, com a vontade de ser mais organizada, acabei adquirindo ao longo dos anos pastas, caderninhos e tantos outros itens de organização, e que na verdade o que eu precisava era apenas reduzir a papelada e organizá-las em poucas pastas. Percebi também que mesmo tendo doado vários caderninhos de anotações há um tempo, parece que eles se multiplicaram *do nada* e hoje tenho vários, acumulados em minhas gavetas e apenas ocupando espaço, alguns deles, inclusive, sem eu nunca tê-los usado pelo simples motivo de pena de escrever.

Não tenho um, mas vários cadernos que decidi usar para organizar o blog e a vida. O problema é que tenho um pouco escrito em cada um deles, e no fim, mal os uso para pegar as ideias. Sei da importância de se escrever à mão para o desenvolvimento da criatividade, mas o que acontece é que acabo anotando diversas inspirações de posts e temas a serem abordados aqui no blog, que acabam ficando pra trás. A verdade é que não tenho muito o costume de folhear meus cadernos em busca de inspirações, e muitos dos posts que um dia pensei em escrever, acabou perdendo o sentido um tempo depois.

No método de organização GTD, temos aquela fase inicial de anotar tudo o que queremos/precisamos fazer em uma lista. Mas, mais importante que apenas anotar, precisamos depois processar cada item para tomar uma decisão sobre cada um dos tópicos, senão cada lista que fizermos será apenas mais uma ocupando uma gaveta ou uma folha de caderno abandonado. E talvez nessa ideia do processamento que esteja a minha falha: preciso de uma rotina que me faça revisar tudo o que já anotei, para não perder boas ideias nem ficar gastando papel à toa.

Eu tinha blocos e mais blocos com anotações, esquemas, mapas mentais e canetas coloridas. Quando me deparei com todo este material, me dei conta de que nunca iria sentar e revisar cada anotação. Respirei fundo e desapeguei de tudo. Foi um alívio rasgar todo aquele papel de ideias do passado e me dar uma nova chance de recomeçar de forma mais organizada. A partir de agora quero concentrar minhas anotações criativas em um único caderno e andar com ele por onde eu for. Quero também estabelecer uma rotina de revisão, para que aquela sugestão de post que um leitor me deu e que anotei numa folha de papel qualquer, não se perca por aí.

Preciso me organizar e sei que estou num momento propício para isso. É um alívio imenso fazer um declutter e deixar ir o que guardávamos. Ideias vêm e vão, e espero que daqui em diante se abra um espaço criativo, e que eu possa de fato me organizar para aproveitá-las melhor.

E vocês, mantém algum caderno de inspirações? Como lidam com ele? 

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