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Video: Sobre crenças limitantes e vitimização

Sobre crenças limitantes e vitimização | Blog Camile Carvalho | #camilecarvalho

O cenário é o seguinte: algo não dá certo em sua vida, e logo você pensa que já era de se esperar. Afinal, tudo na sua vida dá errado mesmo! Você até tentou que desse certo dessa vez, mas por causa de uma outra pessoa, todos os planos foram por água abaixo. Quer saber, se tiver uma próxima oportunidade, nem tentará novamente, já que nada dá certo com você.

Talvez eu tenha exagerado um pouco no drama, ou talvez não. Você consegue se enxergar em alguma situação que não deu certo e logo você culpou uma outra pessoa pelo fracasso ou se conformou de imediato, já que nada dá certo em sua vida? Talvez você esteja se fazendo de vítima da sua própria vida.

Crenças limitantes

Nossa mente é poderosa. Se quando vamos iniciar algum projeto já estamos conformados com crenças limitantes, dificilmente conseguiremos direcionar toda a energia necessária para que tenhamos êxito. Deixamos escapar pensamentos como “sou incapaz”, “nunca deu certo” entre outros, o que já nos causa um bloqueio antes mesmo de começarmos. Não tem como dar certo!

E o pior, muitas das nossas crenças limitantes são formadas e engessadas em nosso subconsciente a partir de experiências ligadas às emoções desde a nossa infância. Se observamos algum comportamento em nossos pais quando éramos crianças, muito provavelmente carregaremos aquela crença ligada à emoção até a idade adulta sem mesmo questionarmos, afinal, está tão enraizada que sequer pensamos sobre o assunto.

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Dentre essas crenças limitantes, há três delas que são as principais e mais reproduzidas por aí de forma automática:

1) Eu não sou bom o suficiente

Quem nunca pensou em começar algo e no mesmo instante pensar que talvez outra pessoa seria mais bem sucedida? Que os outros teriam a capacidade, mas eu não? Este é um ponto muito importante que devemos trabalhar, pois dependemos da nossa própria valorização e respeito.

Não, você não é incapaz nem menor que os outros. Você é bom o suficiente para fazer o que deseja, e chegar ao lugar que sonha. Tudo depende de como você vai pensar e moldar seus pensamentos para que os próximos passos estejam de acordo com sua meta. Elimine essa crença e prospere!

2) Não há recursos suficientes

Uma outra crença limitante que permeia nossa mente é a de que não há abundância em nosso planeta. Mas a verdade é que tudo que existe no universo é abundante e suficiente para todos, basta fazer circular. Energia estagnada nos leva à sensação de falta de abundância, o que pode ser corrigido com a doação. Quando nosso recipiente está cheio de coisas que não precisamos, criamos uma estagnação de energia.

Assim, nada de novo chegará até nós. Faça circular a energia, doenão apenas bens materiais – e seja grato por tudo que você já teve. Você verá como o universo responderá de forma abundante, lhe entregando exatamente o que você precisa. Mas lembre-se, nem sempre o que desejamos para o agora é o que nós precisamos.

3) Todos estão contra mim

Essa é uma crença limitante muito perigosa. Somos uma grande rede de pessoas e energias que estão em contato e relacionamento constantemente. Ninguém entra em sua vida por acaso. Ninguém te faz algum mal por acaso. Tudo que acontece em sua vida tem um motivo, seja o ocorrido bom ou ruim. Pessoas boas nos apoiam e ajudam, mas pessoas que nos causam algum tipo de mal nos fazem aprender, nem que seja através de exemplo de como não devemos agir.

Todas as pessoas que cruzam seu caminho está ali por algum motivo, para te impulsionar em seu desenvolvimento, portanto, na próxima vez que pensar que os outros estão contra você – ou aquele famoso medo de não aprovarem o que você vai fazer – pare e pense: talvez o outro sequer esteja se importando. Hoje em dia vivemos olhando tanto para o próprio umbigo e com medo do que os outros vão pensar de nós, que esquecemos que o outro provavelmente está fazendo o mesmo: olhando para si, sem sequer te julgar.

Precisamos ter em mente que muitas vezes temos medos sem necessidade. Bloqueios nos paralisam e nos tiram a espontaneidade da criação, da realização. Mas será mesmo que devemos dar ouvidos a essas autocriticas? O que seria de você se nao pensasse sobre o julgamento dos outros? O que voce faria hoje se nao houvesse um alguém pra te julgar? E por que não começar então, já que muito do que você está pensando é apenas fruto de sua mente?

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Categorias: Bem-Estar

Project 10 Pan: usando produtos até o fim

Project 10 Pan: usando produtos até o fim | Camile Carvalho #camilecarvalho

Project 10 Pan é um projeto ideal para você que tem muitos produtos de beleza e quer fazer um declutter, mas sem desperdiçar os produtos que comprou com tanto carinho. A primeira vez que ouvi falar sobre Project Pan foi no blog Happy Tate, da Tatiana Lopes, e vou explicar aqui no blog como aderir ao projeto e como vou fazer aqui em casa.

É muito importante termos a noção da quantidade de produtos que temos em casa e principalmente da qualidade. Comprar de forma consciente é essencial para quem quer aderir a um estilo de vida mais minimalista e simples, além de que nosso consumismo exacerbado é insustentável em se tratando do nosso planeta. É muito mais válido termos um bom produto que compramos de forma consciente do que termos em casa vários que são mais ou menos, e que não são tão amigáveis ao nosso planeta.

Como funciona o project 10 pan?

O Project 10 Pan consiste em escolher 10 produtos que estejam quase acabandona verdade pode escolher a quantidade que quiser, mas a maioria seleciona 10 – para usá-los até o fim, e só então comprarmos um outro novo semelhante. Por exemplo, se você tem um condicionador de cabelos pela metade mas quer comprar um novo só porque viu num comercial, repense sua vontade de consumo e aproveite até o final aquele que já estava em uso.

Podemos fazer isso com qualquer cosmético e produtos de higiene pessoal. Às vezes ganho cremes hidratantes, maquiagens ou compro alguma novidade sem me dar conta de que tenho produtos semelhantes em casa. Então acabo abandonando aquele que já estava em uso e passo a usar apenas o novo. Se uma pessoa é consumista, acaba entrando nesse ciclo de compras e abandonos, e quando se dá conta, tem nas gavetas uma série de produtos usados pela metade e abandonados, muitas vezes quase terminando a validade.

Project 10 Pan: usando produtos até o fim | Camile Carvalho #camilecarvalho

Paguei caro, vou economizar…

Você também já teve aquele apego com algum produto que pagou caro? E fica economizando o uso para não gastar, mas quando se dá conta, o produto saiu da validade e seu destino é o lixo? Pois esse projeto é bem legal para quem também tem pena de gastar seus produtos caros, porque 1) se o produto que pagou caro for bom, devemos usá-lo e 2) se pagamos um alto valor em algo e ele passa da validade, perdemos dinheiro.

Separando 10 itens…

Venha comigo: abra suas gavetas e separe aquele batom caro que você não usa faz tempo, o creme hidratante que ficou no fundo do armário, os produtos de cuidado com a pele que você está com preguiça de usar e tudo o que você acha que vale à pena usar até o final, seja porque pagou caro ou porque o produto simplesmente é bom e você gosta. Não precisa separar o que você não gosta, pois esse projeto é feito para nos fazer bem, e não para nos obrigar a usar aquele hidratante cujo cheiro te dá enjoo. Neste caso, o bom seria passar adiante, afinal, nossos gostos são muito diferentes e o que você não gosta muito pode ser o preferido de alguém da sua familia ou de alguma amiga.

Se você não conseguir separar 10, pode ser menos, não tem problema. O importante é conhecermos melhor os produtos selecionados, colocá-los em uso, aproveitarmos com completude o dinheiro que investimos e frear um pouco o consumismo. Há casos em que pessoas acabam comprando o mesmo produto por não saber que já tem um em casa. Já aconteceu isso com vocês? Comigo já, com um esmalte…

Acabei de abrir minhas gavetas, fui na prateleira do banheiro e selecionei 10 cosméticos para usar até o fim que eu ou estava economizando, ou não lembrava mais que tinha. Quando acabarem, aí sim comprarei outro semelhante (mesma categoria) ou avaliarei se vale mesmo à pena ou se é algo supérfluo e comprado por impulso.

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Cruelty-Free e compra consciente

De uns anos pra cá tenho comprado apenas produtos de empresas cruelty-free, ou seja, que não realizam testes em animais. Porém, não descartei meus produtos antigos que ainda estavam em uso. Caso apareça na lista algum produto que não siga essas especificidades, é porque foram comprados há muitos anos e ainda não os usei até o final.

Acho que esse projeto é também um bom ponto de partida para quem quer trocar seus cosméticos de empresas que realizam testes em animais em produtos cruelty-free, orgânicos ou de acordo com sua nova visão e princípios. Assim não jogamos tudo fora tendo que gastar muito dinheiro comprando novos que se encaixem no novo ponto de vista e aos poucos vamos fazendo substituições mais conscientes. Que tal?

Project 10 Pan: usando produtos até o fim | Camile Carvalho #camilecarvalho

Meus produtos

1// Cera nutritiva unhas e cutículas – Granado 2// Pó líquido natural touch – Contém 1G 3// Esfoliante corporal Sugar Love – The Beauty Box 4// Blush – MAC 5// Blush – Quem Disse Berenice? 6// Creme hidratante para mãos – The Beauty Box 7// Pó compacto – Vult 8// Corretivo facial – MAC 9// bb Creme – Quem Disse Berenice? 10// Gel de banho Snow Fairy – Lush 🌱

Confesso que alguns desses produtos não são meus queridinhos e não os compraria novamente. Mas vou fazer essa experiência de usá-los até o fim para não haver desperdício e de lembrar numa próxima compra que talvez aquele produto chamativo na prateleira não seja tão essencial assim na minha vida. Conforme for terminando, vou fazer resenhas deles aqui no blog e contar se compraria novamente ou não.

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Se você já conhece o Project 10 Pan ou é a primeira vez que lê sobre o assunto e deseja participar também, conte aqui nos comentários! Vamos usar nossos produtos até o fim e termos uma atitude mais consciente na hora das nossas compras?

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Categorias: Comportamento

Você está participando da sua vida?

Participação. Quando ouvimos essa palavra, imaginamos diferentes situações ligadas ao coletivo. Participamos de uma festa, de uma reunião, de um trabalho em grupo… mas e em relação à nossa vida? Estamos participando dela ou apenas deixando que ela passe automaticamente por nós?

Todo dia é um ciclo. O sol nasce e a noite vai embora. E então ele atravessa todo o céu e se põe no lado oposto, se despedindo do local onde estamos e então chega a noite. As primeiras estrelas surgem e fazem o mesmo trajeto, cruzando o nosso céu até desaparecerem do outro lado. E então novamente a noite dá lugar ao dia.

Será que reparamos em cada detalhe da nossa existência? Será que não estamos deixando que tais fenômenos incríveis se tornem comuns, rotineiros? Quando foi a última vez que você olhou pro céu e pensou na imensidão dessa energia e no sentimento de pertencimento? 

Somos um ponto quase irrisório nessa vastidão interestelar, mas não somos tão insignificantes quanto podemos pensar às vezes. Somos seres únicos, feitos de um mesmo princípio. O mesmo princípio de tudo que existe. Olhe para uma flor e veja sua beleza. Olhe para as estrelas e veja que mesmo longe, ela está ali, presente em sua vida.

Aprenda a contemplar pequenos momentos. Tudo parece tão simples, porém tão complexo. E essa é a beleza da existência, da criação.

Não deixe que sua vida passe sob seus olhos. Respire profundamente. Solte o ar pela boca. E sinta que você é o protagonista de sua própria vida. Sinta o seu pertencimento a tudo o que o rodeia e permeia. Valorize os pequenos detalhes de seu caminho e aproveite a viagem da sua vida.

Acorde para a sua própria vida, mantenha sua consciência desperta e participe da sua história.

imagem: pixabay

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