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Arrumando o quarto após uma viagem

Arrumando o quarto após uma viagem | Camile Carvalho

Todas as vezes que passo um tempo longe de casa, quando retorno é uma sensação um tanto estranha. O que eu havia deixado do meu jeito, com a minha energia antes de partir, parece não combinar mais com a energia com a qual retornei. Não sei se é por ter ficado muito tempo parado, sem uso – o que faz com que a energia fique estagnada – ou se porque mudei muito durante o período fora. Na verdade, acho que é uma combinação dos dois, e por este motivo gosto sempre de fazer uma super arrumação com declutter.

Segundo o Feng-Shui, energia estagnada não é benéfico, e sabendo disso, gosto de arrumar o quarto mudando o que posso de lugar. Como meus móveis são planejados, não há muito o que fazer com guarda-roupas, cama e bancada, mas em relação à decoração, nada fica do jeito que deixei. Vou compartilhar com vocês as mudanças que fiz por aqui que fizeram uma boa diferença na energia do ambiente.

1 – Preparei o material que precisava. Pra não dar mais trabalho, já peguei tudo que ia precisar durante a arrumação: vassoura, pá de lixo, panos de limpeza, produtos de limpeza etc.

2 – Coloquei roupas para lavar. Tanto as roupas que voltaram da viagem como outras que ficaram por aqui fora das gavetas. Gosto de fazer declutter de roupas com todas lavadas e limpas, assim tenho uma noção melhor da quantidade de roupas que tenho e também, ao doar, as roupas já vão limpas para seu novo destino.

Já falei aqui no blog sobre minhas organizações das minhas roupas e sobre como criei meu armário-cápsula. Quem quiser ler mais sobre isso, no site do Westwing tem um post muito bacana ensinando como ter um guarda-roupa perfeito tanto para homens, como para mulheres.

Arrumando o quarto após uma viagem | Camile Carvalho | Livros de budismo e yoga

3 – Esvaziei prateleiras. Meu quarto tem muitas prateleiras e estantes ocupados com meus livros, então costumo tirar tudo e colocar no chão do meu quarto. Assim fica mais fácil de limpar as superfícies e mudar a decoração. Minha regra é: voltar apenas o que realmente quero em cada lugar.

4 – Reorganizei livros e enfeites. Depois de tudo limpo, separei meus livros de yoga, de budismo, de empreendedorismo e os coloquei num destaque maior, já que é o que ando lendo mais. Os outros vão para o armário fechado. Como sou apaixonada por livros, eles é quem comandam minha decoração. Os enfeites entram depois, quando os livros já estão em seus devidos lugares.

» Veja a lista dos livros que me inspiram

Arrumando o quarto após uma viagem | Camile Carvalho | Livros de budismo

5 – Troquei roupa de cama e limpei o quarto. Sempre que preciso dar uma renovada nas energias do quarto, troco a roupa de cama. Faz muita diferença no ambiente.

6 – Coloquei meus cristais para reenergizar. Tenho o costume de pelo menos uma vez por mês colocar todos os meus cristais num pote de vidro com água e óleo essencial de lavanda. Deixo na varanda para energizar na luz do sol ou até o dia seguinte.

Arrumando o quarto após uma viagem | Camile Carvalho | como limpar cristais

7 – Por fim, após varrer o chão, coloco óleo essencial no difusor ou acendo um incenso. Depois dessas etapas o ambiente fica bem mais leve e reenergizado.

» Leia mais sobre Aromaterapia e Óleos Essenciais

E vocês, como costumam voltar à rotina após uma longa viagem? Também sentem a energia estagnada? Como se organizam? Contem aqui nos comentários!

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Categorias: Comportamento

Sobre o equilíbrio na vida

A vida é assim: quando encontramos nosso equilíbrio, parece que vem uma ventania e muda nosso centro nos desestabilizando completamente. No fim do ano senti-me numa energia tão harmônica comigo mesma e com os outros, que parecia que nada me tiraria do meu equilíbrio. Mas eu estava enganada.

Minha viagem para o Piauí foi programada com mais de 3 meses de antecedência. Família empolgada em me conhecer, primos fazendo a programação dos passeios e muita expectativa foi criada. Claro que sempre bate aquela ansiedade se tudo vai dar mesmo certo, se não teremos algum problema no meio do caminho, mas tudo que eu mais queria era estar neste lugar maravilhoso, curtindo a praia, as boas energias do mar e praticar diariamente yoga em meio à natureza.

Não tenho do que reclamar quanto à minha família, o lugar lindo que estou nem as acomodações. Tudo segue em perfeita harmonia em relação a isso, mas algo em mim parece que me empurrou pra fora da minha zona de conforto me tirando daquele equilíbrio que me encontrava antes.

Minha alimentação mudou muito. Em casa tenho o costume de me virar, fazer minhas próprias refeições ou procurar na rua opções saudáveis e vegetarianas, mas aqui, como é algo diferente, estou me alimentando de forma completamente diferente. Às vezes como um hambúrger vegetariano em Barra Grande (Ora Burguer), às vezes uma tapioca bem recheada vira meu jantar, mas claro, tem dias que um bom prato de arroz com feijão e salada me espera para o almoço. Vejam bem, não é o lugar que me fez comer de forma diferente, mas talvez por estar de férias, acabei saindo da minha rotina.

Ganhei alguns quilos e me sinto um pouco pesada. Tento praticar yoga diariamente, mas nem sempre consigo. Como estou saindo muito com meus primos, algumas vezes bastou desenrolar o tapetinho de yoga pra alguém me chamar pra sair. E claro, eu vou.

E mais uma vez me pego pensando que quando estamos em uma situação completamente favorável, tudo é mais fácil. Conseguimos nos equilibrar, encontrar nossa harmonia e nos mantermos firmes em nossa rotina. É fácil demais.

ganesha-imagem

Certa vez, numa aula sobre Ganesha no Espaço Samyama, expliquei sobre sua simbologia. Enquanto Ganesha mantém um pé suspenso, significando a elevação espiritual e a busca por um caminho mais sutil, ele mantém o outro pé firme no chão, sendo o contraponto da elevação. Isso é um indicativo de que devemos sempre buscar o equilíbrio entre o espiritual e o terreno. Buscar a harmonia entre condições favoráveis e desfavoráveis, pois só conseguimos mesmo aprender e nos aperfeiçoarmos quando encontramos caminhos tortuosos e desafios em nossa trajetória.

E assim estou agora. Após sentir-me como num olho de um furacão em relação à minha rotina, prática de yoga e equilíbrio, estou buscando meu centro. Há alguns dias eu poderia dizer que só a partir do dia 20, quando volto pra casa, que poderia me reequilibrar, mas agora, aqui sentada escrevendo enquanto escuto músicas de relaxamento no fone de ouvido, tenho a certeza de que eu precisava mesmo dessa saída de zona de conforto para aprender a me reestruturar em diferentes situações.

Acordar cedo, praticar yoga, manter uma alimentação saudável e a mente em equilíbrio é muito fácil quando todas as condições são favoráveis. Porém, é quando saímos da caixinha que desenvolvemos a nossa capacidade de encontrar a paz interna, o equilíbrio em nós mesmos, independentemente do que ocorre ao nosso redor.

Eu poderia dizer que esta viagem me desestruturou em relação à minha rotina e equilíbrio, mas só agora pude perceber que nada que ocorre no exterior é capaz de nos desestruturar quando voltamos para nós mesmos e encontramos essa paz interna.

A alimentação fugiu do controle? Beba mais água!

Não consegue praticar yoga diariamente? Feche os olhos e concentre na respiração!

Conheceu pessoas completamente diferentes do seu círculo de amizades e ninguém pensa como você? Aproveite para aprender com eles! Cada pessoa que cruza nosso caminho traz um ensinamento diferente. Nada é por acaso nem ninguém aparece em nossas vidas sem ter um porquê.

Aproveite cada momento que a vida proporciona. E quando achamos que tudo deu um nó e virou nossas vidas de cabeça pra baixo, talvez seja aí que você precise fechar os olhos, respirar fundo 3 vezes e entrar em conexão com o que está dentro de nós.

Nossa mente é poderosa. É capaz de criar demônios, mas também de criar uma linda realidade. Basta escolhermos de que forma vamos enxergar cada momento que vivemos em nossas vidas.

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